Пшеничные отруби богаты витаминами группы В, минеральными веществами, особенно калием и клетчаткой. Поэтому они используются в диетах для похудения, при запорах, ожирении, атеросклерозе, гипертонической болезни, желчекаменной болезни, аллергии.
Полезные свойства пшеничных отрубей
эффективно восполняют недостаток растительных волокон
снижают аппетит, дает эффект длительного насыщения
улучшает обмен веществ
помогают при запорах
очищают организм от шлаков и токсинов
снижают уровень сахара и холестерина в крови
нормализуют обмен веществ.
Состав
Овсяные отруби - 85%, брусника- 15%.
Пищевая и энергетическая ценность в 100 г продукта
Белки - 15 г, жиры - 3 г, углеводы - 20 г. Энергетическая ценность в 100 г продукта 35 Ккал.
Рекомендуются как профилактическое и оздоровительное средство, необходимое для полноценной работы кишечника, снижения холестерина в крови, очистки пищеварительного тракта от шлаков и токсинов.
1-2 ст. ложки на 1 стакан жидкости. 1-3 раза в день. Удобно смешивать с густым соком или кефиром